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Floodatorium

Discussion dans 'Discussions diverses' créé par Endy, 27 Mai 2012.

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  1. Pumafi

    Pumafi Champion d'Odin

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    La musique "Mund, Mund, Ja, Ja" De Wolfenstein:TNO est tellement cool *_*
    Photo sinon fake :hap:
    (J'imite Nolan)
     
    #56221 Pumafi, 2 Juil 2014
  2. Helios_Thariel

    Helios_Thariel

    Je dors pas, donc je viens squatter, j'espère que ça vous dérange pas trop. ^^
     
    #56222 Helios_Thariel, 2 Juil 2014
  3. Elliotau78

    Elliotau78 Résident du Nether

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    #56223 Elliotau78, 2 Juil 2014
  4. Pumafi

    Pumafi Champion d'Odin

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    Je veut voir une photo de tes muscles saillants et dorés pour me prouver que tu sais faire 250 pompes è_è
     
    #56224 Pumafi, 2 Juil 2014
  5. Kanar

    Kanar Ami des Creepers

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    ça sert à rien d'en faire autant en une seule fois. Le mieux c'est d'en faire quelques-unes puis d'autres exercices, ceux plusieurs fois dans la semaine, avec un à deux jours de repos pour éviter que les muscles ne s'usent. D'une ça évite des problèmes aussi bien musculaires que osseux, et de deux, tu te muscles pas qu'une seule partie de ton corps. ^^
     
    • J'approuve J'approuve x 1
    #56225 Kanar, 2 Juil 2014
  6. Novac

    Novac Purple butterfly

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    C'est marrant, j'allais dire un truc du même style [​IMG]
     
    #56226 Novac, 2 Juil 2014
  7. Elliotau78

    Elliotau78 Résident du Nether

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    Pas en une seule fois ^^. Le but c'est 30 - Repos - 25 Repos - 26 Repos - 35 - Repos ect... ensuite chaque jour sois je diminue le temps de repos sois j'augmente le nombre ^^.
     
    #56227 Elliotau78, 2 Juil 2014
  8. Kanar

    Kanar Ami des Creepers

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    On est lié par le cerveau et le muscle ! [​IMG]

    Non mais je veux dire, une seule fois dans la même journée quoi. Genre tu fais 50 pompes / 50 abdominaux, etc .. Ouais 'fin t'étonnes pas si tu ne vois pas de progression ou que tu as des problèmes par la suite. ^^'
     
    • Amusant Amusant x 1
    #56228 Kanar, 2 Juil 2014
  9. Helios_Thariel

    Helios_Thariel

    J'arrive même pas à en faire une... C'pas ma faute si le sport veut pas de moi, il me repousse... Mais bon, tant pis. ^^
     
    #56229 Helios_Thariel, 2 Juil 2014
  10. Elliotau78

    Elliotau78 Résident du Nether

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    Question de masse musculaire plus que taille de muscle ^^. Je suis de base léger donc il me suffit juste d'un peux d'entrainement pour soulever mon corp très facilement.
    (Je dis pompe car c'est le seul endroit ou j'ai régressé hein ^^? Les autres exercices je suis resté au même niveau. Sinon par rapport à ma morpho' je dois en faire tout les jours mais avec des grosse séances d’étirement)
     
    #56230 Elliotau78, 2 Juil 2014
  11. Kanar

    Kanar Ami des Creepers

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    Chanceux, avec mes 82 Kg (Pour 1m85, donc ça passe large.), j'ai du mal à me soulever. o/
     
    #56231 Kanar, 2 Juil 2014
  12. Pumafi

    Pumafi Champion d'Odin

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    Bah, t'as pas raté ta vie parce que tu sais pas faire 1 pompe...
     
    • J'approuve J'approuve x 1
    #56232 Pumafi, 2 Juil 2014
  13. Elliotau78

    Elliotau78 Résident du Nether

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    Mais ouais j'ai de la chance sur ça :p. Mais bon me manque de la graisse pour l'endurance...
     
    #56233 Elliotau78, 2 Juil 2014
  14. Nolan-XX

    Nolan-XX Modérateur
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    Mince, je suis plus grand que le puissant Kanar ! Vite, je me mets un coup de marteau pour rétrécir et
    *Nolan-XX à été banni de IRL*
     
    #56234 Nolan-XX, 2 Juil 2014
  15. Elliotau78

    Elliotau78 Résident du Nether

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    Ouf'... 1.83 je suis pas passé loin :').
     
    #56235 Elliotau78, 2 Juil 2014
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